Oivalluksia omaan elämään ja työarkeen
Miten suhtaudun itseeni? Mikä auttaa minua kuormituksen keskellä? Miten kohtaan muut ja löydän oman tapani toimia muuttuvissa tilanteissa?
Illat Villa Valossa on Sari Rito-Lakosalmen ohjaama koulutuskokonaisuus, joka tarjoaa tilaa pysähtyä, vahvistaa itsetuntemusta ja löytää uusia näkökulmia sekä omaan elämään, että työhön.
Tulevan talven aikana kokoonnumme kerran kuukaudessa ihmisyyden ja hyvinvoinnin taitojen äärelle. Illoissa yhdistyvät asiantuntijatieto, yhteinen pohdinta ja käytännön harjoitukset. Työnohjauksellinen ote antaa tilaa omille kysymyksille ja oivalluksille.
Jokaisesta teemasta voit löytää jotakin henkilökohtaisesti merkityksellistä, sekä ajatuksia työssä jaksamiseen, vuorovaikutukseen ja omaan tapaan toimia työelämässä.
1.12.2026 Itsemyötätunto
Millainen suhde sinulla on itseesi? Millaista sisäistä puhetta kuuntelet? Asetutko itsesi rinnalla kun elämä haastaa, vai oletko itse itsesi ankarin kriitikko?
Ensimmäinen yhteinen iltamme keskittyy itsemyötätuntoon. Tutkimme lempeällä uteliaisuudella sitä, millainen suhtautuminen itseen tulee luonnostaan ja mitä kaikkea myötätuntoinen suhde voisi mahdollistaa. Illan aikana saat lisää ymmärrystä mm. siitä, mitä itsemyötätunto on ja mitä se ei ole. Miten oma suhtautuminen itseemme vaikuttaa jaksamiseen, oppimiseen ja onnellisuuteen. Saat pysähtyä itsesi äärelle ja tutustua kaikkeen siihenkin, mikä arjessa usein jää huomaamatta.
Illat sopivat sinulle, joka haluat ymmärtää itseäsi paremmin ja vahvistaa hyvinvointiasi omassa elämässä ja työssä. Aikaisempaa tietoa aiheista ei tarvita.
Jokainen ilta on itsenäinen kokonaisuus. Voit valita sinua juuri nyt puhuttelevan teeman tai osallistua kaikkiin iltoihin edullisempana kokonaisuutena. Yksittäinen ilta 49 € tai kolmen illan kokonaisuus yhteishintaan 119 €.
Tunnelmallinen Villa Valo sijaitsee Vaajakosken Naissaaressa, hyvien kulkuyhteyksien päässä. Pihassa myös runsaasti ilmaista parkkitilaa.
