Oivalluksia omaan elämään ja työarkeen
Miten suhtaudun itseeni? Mikä auttaa minua kuormituksen keskellä? Miten kohtaan muut ja löydän oman tapani toimia muuttuvissa tilanteissa?
Illat Villa Valossa on Sari Rito-Lakosalmen ohjaama koulutuskokonaisuus, joka tarjoaa tilaa pysähtyä, vahvistaa itsetuntemusta ja löytää uusia näkökulmia sekä omaan elämään, että työhön.
Tulevan talven aikana kokoonnumme kerran kuukaudessa ihmisyyden ja hyvinvoinnin taitojen äärelle. Illoissa yhdistyvät asiantuntijatieto, yhteinen pohdinta ja käytännön harjoitukset. Työnohjauksellinen ote antaa tilaa omille kysymyksille ja oivalluksille.
Jokaisesta teemasta voit löytää jotakin henkilökohtaisesti merkityksellistä, sekä ajatuksia työssä jaksamiseen, vuorovaikutukseen ja omaan tapaan toimia työelämässä.
13.1.2027 Hermoston säätely
Ymmärrätkö omaa hermostoasi? Tiedätkö miten hermoston tila vaikuttaa esimerkiksi uneen, oppimiseen ja jännittämiseen? Haluaisitko oppia tunnistamaan missä tilassa hermostosi on ja löytää keinoja tuon tilan säätelemiseen?
Ymmärrys hermoston voimasta ja sen vaikutusten laajuudesta on avartavampaa kuin uskotkaan. Kun tiedostat mikä hermostollinen tila on sinulle tavallisin, mistä se kumpuaa ja mihin voit vaikuttaa, löytyy aivan uudenlainen mahdollisuus ottaa vastuuta omasta olosta ja hyvinvoinnista.
Tule mukaan oppimaan lisää itsestäsi, hermoston toiminnasta ja konkreettisista keinoista, joilla voit rauhoittaa/aktivoida hermostoa tarpeen mukaan.
Illat sopivat sinulle, joka haluat ymmärtää itseäsi paremmin ja vahvistaa hyvinvointiasi omassa elämässä ja työssä. Aikaisempaa tietoa aiheista ei tarvita.
Jokainen ilta on itsenäinen kokonaisuus. Voit valita sinua juuri nyt puhuttelevan teeman tai osallistua kaikkiin iltoihin edullisempana kokonaisuutena. Yksittäinen ilta 49 € tai kolmen illan kokonaisuus yhteishintaan 119 €.
Tunnelmallinen Villa Valo sijaitsee Vaajakosken Naissaaressa, hyvien kulkuyhteyksien päässä. Pihassa myös runsaasti ilmaista parkkitilaa.
