Oivalluksia omaan elämään ja työarkeen
Miten suhtaudun itseeni? Mikä auttaa minua kuormituksen keskellä? Miten kohtaan muut ja löydän oman tapani toimia muuttuvissa tilanteissa?
Illat Villa Valossa on Sari Rito-Lakosalmen ohjaama koulutuskokonaisuus, joka tarjoaa tilaa pysähtyä, vahvistaa itsetuntemusta ja löytää uusia näkökulmia sekä omaan elämään, että työhön.
Tulevan talven aikana kokoonnumme kerran kuukaudessa ihmisyyden ja hyvinvoinnin taitojen äärelle. Illoissa yhdistyvät asiantuntijatieto, yhteinen pohdinta ja käytännön harjoitukset. Työnohjauksellinen ote antaa tilaa omille kysymyksille ja oivalluksille.
Jokaisesta teemasta voit löytää jotakin henkilökohtaisesti merkityksellistä, sekä ajatuksia työssä jaksamiseen, vuorovaikutukseen ja omaan tapaan toimia työelämässä.
17.3.2027 Resilienssi
Resilienssi on ihmisen psyykkistä joustavuutta ja palautumiskykyä. Sen avulla selviydymme vastoinkäymisistä, sopeudumme muutoksiin ja jatkamme eteenpäin vaikeuksista huolimatta. Resilienssiin sisältyy usko siitä, että vaikeudet ovat osa elämää – myös onnellista sellaista.
Vastoinkäymiset kuuluvat elämään ja välillä arki vaatii meiltä enemmän kuin olisi antaa. Resilienssi on tärkeä osa oman hyvinvoinnin vaalimista ja jaksamisen tukea.
Resilienssi ei ole synnynnäinen ominaisuus, vaan taito jota voi kehittää ja vahvistaa. Tässä koulutuksessa tutkimme yhdessä, mistä kaikesta resilienssi koostuu ja millaisin keinoin psyykkiseen joustavuuteen ja palautumiskykyyn voi vaikuttaa.
Illat sopivat sinulle, joka haluat ymmärtää itseäsi paremmin ja vahvistaa hyvinvointiasi omassa elämässä ja työssä. Aikaisempaa tietoa aiheista ei tarvita.
Jokainen ilta on itsenäinen kokonaisuus. Voit valita sinua juuri nyt puhuttelevan teeman tai osallistua kaikkiin iltoihin edullisempana kokonaisuutena. Yksittäinen ilta 49 € tai kolmen illan kokonaisuus yhteishintaan 119 €.
Tunnelmallinen Villa Valo sijaitsee Vaajakosken Naissaaressa, hyvien kulkuyhteyksien päässä. Pihassa myös runsaasti ilmaista parkkitilaa.
